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Jillian 90第三週第五天,max30第三週第五天

早中晚如圖,最後一張豆腐特寫。 早上還有一碗豆漿一個雞蛋忘記拍了,酸奶紅薯蛋糕。 中午雙椒牛肉蕎麥麵。 晚上清炒豆腐和雞蛋還有酸奶 一天之內加餐,一個火龍果三個蘋果。 最近做了很多酸奶,特別好吃

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