Jillian 90第三週第五天,max30第三週第五天

早中晚如圖,最後一張豆腐特寫。
早上還有一碗豆漿一個雞蛋忘記拍了,酸奶紅薯蛋糕。
中午雙椒牛肉蕎麥麵。
晚上清炒豆腐和雞蛋還有酸奶
一天之內加餐,一個火龍果三個蘋果。
最近做了很多酸奶,特別好吃

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